Dijeta.ba webstranica zdravog življenja

Dijeta.ba webstranica zdravog življenjaOsjećate li se dobro u svojoj koži? Na ovoj stranici nećete saznati kako riješiti sve svoje probleme, ali ćete dobiti dobre savjete vezano uz ono što danas najviše utječe na naše fizičko a time i psihičko stanje – ishranu! Dobit ćete informacije o tome, kako ishranom sačuvati svoje zdravlje, ali i o tome, kako eventualno smanjiti već načinjenu štetu organizmu. Sada ćete vjerovatno reći da genetika igra ogromnu ulogu! Djelimično i jeste u pravu ali je i dalje najveći dio utjecaja na Vaše zdravlje u Vašim rukama. Uz mnoštvo informacija vezano za prehranu, nudimo Vam i recepte, da biste mogli što više uživati u zdravoj i ukusnoj hrani.

Smoothie od voća

08 05 2015

Niskokalorijska verzija smoothie-a koja će zadovoljiti Vašu potrebu za slatkim, a da Vam pri tome ne priredi šećerni šok. Uz to je i dovoljno gust da se može jesti žlicom.

Riža sa purećim kobasicama i paprikama

30 04 2015

Dosadili su Vam klasični rižoto recepti? Isprobajte pikantnu rižu sa paprikama i purećim kobasicama.

Kupovina i skladištenje hrane

28 02 2015

Osim što je važno koje namirnice prilikom kupovine birate, kvalitet svojih obroka možete povećati i pravilnim ili jednostavno što boljim skladištenjem svojih namirnica. Ukoliko obratite pažnju na nekoliko važnih stvari prilikom skladištenja, Vaše voće i povrće ostat će duže svježe i zadržat će svoja hranidbena svojstva.

3 savjeta kako da dobijete što više nutrijenata iz hrane

19 02 2015

Jeste li razmišljali o tome, na koji način možete pridonijeti izvlačenju što više nutrijenata iz svoje prehrane? Sljedeća tri načina su dokazana, ukusna i jednostavna.

Vrt u mom stanu

06 02 2015

Britta Riley je htjela uzgajati vlastitu hranu (u svom malom stanu). Dakle, ona i njezini prijatelji su razvili sustav za uzgoj biljaka u odbačenim plastičnim bocama. A rezultat? Jako ukusan.

Kako izgubiti nekoliko posljednjih kilograma viška

01 02 2015

Uvijek se žalite kako ne možete izgubiti nekoliko posljednjih kilograma viška? Upoznajte se sa sedam savjeta koji će Vam pomoći da dosegnete željenu težinu.

Kako jesti manje: 5 savjeta koji zaista djeluju

28 01 2015

Ako želite jesti manje, prvo morate znati zašto jedete previše. Evo nekoliko savjeta koji zaista pomažu da jedete manje, a ne osjećate glad.

Fitness makeover: 6 koraka do savršene forme!

22 01 2015

U vrijeme novogodišnjih odluka svi govore kako će baš ove godine dovesti svoje tijelo u formu. Ponekad je potreban samo pravilan pristup- fitness makeover- da postignete svoje ciljeve.

9 jela za čiju je pripremu potrebno samo 30 minuta!

19 01 2015

Tražite ideje za jela koja su gotova kroz 30 minuta? Pripremanje zdravih jela ne zahtjeva sate provedene u kuhinji.

Popodnevni pad energije? Savjeti za vraćanje poletnosti

16 01 2015

Osjećate pad energije u popodnevnim satima? Evo nekoliko savjeta koji će Vam pomoći da izbjegnete popodnevni umor.

Happy hour brojanje kalorija: 6 savjeta da izbjegnete zamke

13 01 2015

Happy hour može rezultirati većim broje kalorija no što većina ljudi na dijeti može pretpostaviti. To ne znači da ga trebate preskočiti...

Slika vrijedi tisuću riječi - Herbalife rezultati

11 01 2015

Pogledajte nezvanični Herbalife rezultati